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＜p＞七号食とは「10日間、玄米ごはんしか食べない。
ただし、いくら食べてもよい」という食事法。
この食事法をやり遂げた人には、やせるだけでなく冷え、便秘、むくみ、肌荒れなどが改善されるなど身体に変化があらわれます。
そして精神的にも将来への不安が消えて、明るい兆しが見えたと喜んでいる人が続出しています。
この心身ともに大きな変化がたった10日間で起きるという、まさに“運命が変わる”究極の身体デトックス法。
そして、この玄米ごはんは「寝かせ玄米」という、炊いてから3〜4日保温し続けたものがいちばんのおすすめ。
旨みが増して厳しい10日間でも乗り切ることができます。
本書は七号食で得られる効果や Q＆A、20名の体験レポート、そしておいしい玄米の炊き方と寝かせ玄米の作り方を紹介します。
撮影／奥谷仁、たかはしじゅんいち、松川智一。
イラスト／牧野倫子。
主婦と生活社刊。
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岡部賢二(著者),杉村美樹販売会社/発売会社：パルコ発売年月日：2015/06/01JAN：9784865061338

＜p＞大学の食堂でメニューの写真を撮ったり、食事している学生たちの様子を見て説教を始めるひとりの女性。
彼女の名前は、マリア・一本松・アラゴン。
スペインの大学で玄米の師・茶花教授に師事しており、玄米とも旧知の仲である。
玄米の講義に興味を持って来日してきた彼女は、日本の食糧事情を危惧しているようで…！？＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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＜p＞日本の「食」と「生きる」を考える大人気コミック！＜br /＞ 国木田大学講師・結城玄米が、日本の「食」の楽しみ方を教えるコミックスの最新第7巻が満を持して発売！＜br /＞ この号では、親子と食にまつわる話が多数収録されています。
親子って、ちょっと照れくさかったり、恥ずかしかったり…でも、家族揃っての食事と食卓での会話は、体も心も元気にしてくれる、なにものにも代え難い大切な時間。
皆さんも、もっともっと家族との食事を楽しんでみてはどうですか？＜br /＞ 卒業を機に田舎に戻ってきて欲しい親と、東京で新しい夢を見つけた娘の心の葛藤を描いた表題作『親子鍋』から、地方によって違う雑煮やおせちの話『洲本のおせち』、死ぬほど臭い「ニシンの塩漬け」を巡る大騒動『地獄の缶詰』など、食のヒント満載の9作品が、あなたの心まで元気にしてくれますよ！！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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【商品基本情報】 商品名称：スッキリ美腸ごはん—四季の野菜と玄米でつくる ISBN／JAN：9784313871434／4528189582262 著者／出版社：山口　眞利枝／山口　眞利枝 サイズ：A5判 ページ数：109 初版発行日：2014/07/17 商品説明：便秘解消はもちろん、美肌になりたい、髪をつやつやサラサラにしたい、とにかく痩せたい、イライラをスッキリさせたい……など、よくあるカラダの不調、ココロの不調に、内臓から働きかけていく簡単でおいしい毎日のベジごはんレシピ集。
キレイになれる玄米と野菜の食べ 検索キーワード：山口 眞利枝 学陽書房 クッキング 家庭料理 家庭 料理 ビューティー レシピ 資源削減のため商品以外の納品書、領収書などは同梱しておりません。
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バーゲンブックとは：バーゲンブックとは出版社が読者との新たな出会いを求めて出庫したもので、古本とは異なり一度も読者の手に渡っていない新本です。
書籍や雑誌は通常「再販売価格維持制度」に基づき、定価販売されていますが、新刊で販売された書籍や雑誌で一定期間を経たものを、出版社が定価の拘束を外すことができ、書店様等小売店様で自由に価格がつけられるようになります。
このような本は「自由価格本」?「アウトレットブック」?「バーゲンブック」などと呼ばれ、新本を通常の価格よりも格安でご提供させて頂いております。
本の状態について：・裏表紙にBBラベル貼付、朱赤で（B）の捺印、罫線引きなどがされている場合があります。
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・付属されているDVD、CD等メディアの性能が落ちるより読めない可能性があります。
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返品・交換について：ご購入前必ず 上記説明 と 商品の内容 をご確認お願いします、お客様都合による返品・交換 または連絡せず返送された場合は受付しかねますので、ご了承ください。
スッキリ美腸ごはん—四季の野菜と玄米でつくる 検索キーワード： 山口 眞利枝 学陽書房 クッキング 家庭料理 家庭 料理 ビューティー レシピ 配送状況によって前後する可能性がございます。
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◆◆◆おおむね良好な状態です。
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【毎日発送】 商品状態 著者名 きむらかよ 出版社名 河出書房新社 発売日 2009年11月30日 ISBN 9784309281896